Plongée sous-marine et sophrologie!

Plongeuse passionnée et expérimentée, j’accompagne les plongeurs de tous niveaux: (du baptême au niveau IV mais aussi les apnéistes…) à améliorer leur respiration et leurs performances. Ces deux disciplines sont parfaitement complémentaires car la sophrologie permet de mieux ressentir son corps, … Continuer la lecture

Sophrologie et Communication

Je propose la pratique des techniques de relaxation dynamique et de sophrologie en séance individuelles ainsi que collectives. En tant que praticienne, j’accompagne toute personne qui le désire (enfant comme adulte) à découvrir et à utiliser ses capacités à abaisser … Continuer la lecture